Energia desperdiçada


Você já parou para pensar em como desperdiça seu tempo e a sua energia com cosas que não agregam ao seu dia à sua vida? Foi pensando nisso, o papo da Hora do Vício de hoje nos “cutucou” sobre como temos cuidado da nossa energia.


O autoconhecimento foi o primeiro a ser citado, pois ajuda a entendermos o que nos agrega e o que apenas desgasta a nossa energia.


Outro ponto trazido foi sobre este período de pandemia, que nos permitiu olhar com mais generosidade para como gastamos a nossa energia. Afinal, não vale à pena gastar energia com o que não depende de nós.


A expectativa sobre a opinião do outro também foi exaltado sobre nos fazer gastar muita energia desnecessária. Além disso, o autocuidado quando exercitado nos permite priorizar o que nos faz bem.


Viu como foi uma semana produtiva?

Amanhã é dia livre. Vem com a gente!



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